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Apparence physique, régime : jamais faim

image corps diet regime

 

Une nouvelle fois, des études récentes soulignent que les personnes qui se concentrent sur leur apparence physique, sont moins à l'écoute des signaux de faim et de satiété de leur corps. La faim n'existe plus. Et l'anorexie n'est pas loin.

 

Mon image, mon apprence physique

 

Dans une société où l'obésité est de plus en plus stigmatisée, synonyme de paresse, de laideur, ou de manque de volonté, les adolescentes ne cessent d'être préoccupées par leur poids, les jeunes femmes aussi. Le monde des magazines de mode, de fitness, de régime, et de sport est gouverné par une règle absolue : la restriction des calories.
On apprend tôt à compter les calories, à réduire les portions, à éviter certains aliments, et à se familiariser avec la faim. Un régime strict est le prix à payer pour trouver des vêtements montrables, pour séduire, pour trouver un copain, et même pour trouver un travail. La peur de la nourriture devient une peur de plus en plus présente dans notre société d'abondance.

 

anorexie obesite regime

 

Une spirale hors contrôle :  attention danger

 

Dans Journal of Experimental Social Psychology, une étude sur ce sujet formule un résumé simple : trop se préoccuper de son apparence physique pourrait influencer la sensibilité de la personne à ses propres signaux de satiété et de faim. L'obésité et les troubles du comportement alimentaire ne sont pas loin.
Se concentrer sur son apparence physique peut altérer nos sensations de faim, notre capacité à ressentir la faim et modifier notre consommation de nourriture.

 

Les chercheurs ont mené deux expériences avec l'aide de 113 participantes.
Un groupe de femmes est venu sans déjeuner, un groupe est venu après le déjeuner. Les participantes sans déjeuner ont consulté des annonces mettant en scène des modèles minces. Ensuite, elles ont été invitées à partager un repas. Ces femmes ont mangé la même quantité de nourriture que les femmes participantes ayant déja pris leur déjeuner. Ces femmes étaient peu sensibles à la sensation de faim.


La concentration sur l'apparence physique modifie la capacité du corps humain à ressentir la faim, à consommer de la nourriture, mais aussi à identifier la satiété.

 

fruits balance regime

 

Une étude a montré que les femmes préoccupées par leur apparence physique étaient plus distraites, ou incapables de se concentrer sur des tâches intellectuelles complexes. En même temps, ces femmes ressentaient moins les sensations de satiété et de faim que les autres.

 

Les personnes souffrants de troubles du comportement alimentaire confirment cette absence de lien entre leurs sensations de faim et leurs pensées. Ces patients identifient les sensations de faim sévère, de satiété excessive sans pouvoir détecter la faim ordinaire et la satiété naturelle.


Une étude publiée récemment dans la revue Personal Relationships, 187 femmes d'une université canadienne ont été interrogées sur leur poids : poids idéal, et l'estime de soi. Ensuite, les chercheurs ont demandé à ces femmes si elles avaient discuté avec leur partenaire amoureux ou à leurs amis au sujet de leur problème de poids. Si oui, comment a-t-il réagi ? Si l'ami ou le partenaire amoureux dit quelque chose comme, "ton poids est bien" ce message d'acceptation est un élément positif et réconfortant ou si l'ami ou le partenaire amoureux a répondu "tu as raison de t'inquiéter," ce message était-il un élément de pression ?

 

Les résultats ont montré que, pour les femmes préoccupées par leur poids, les commentaires favorables ou bienveillants étaient plus susceptibles de les encourager à perdre du poids.


Au cours de l'étude de plusieurs mois, les femmes qui ont reçu des messages positifs d'acceptation, ont perdu 0,75 de leur indice de masse corporelle. Elles sont devenues par la suite, moins préoccupées par leur poids au fil du temps.


Les femmes qui ont reçu des messages critiques ou négatifs, n'ont perdu que 0,17 de leur IMC et continuent à être préoccupées par leur poids.
La préoccupation du poids pourrait conduire à un stress, à une honte qui va compliquer et contrecarrer les tentatives de perte de poids.


Cette étude fait écho aux recherches antérieures montrant que les gens ont plus de succès dans leurs tentatives de perte de poids quand ils se sentent autonomes et motivés.


Subir des commentaires critiques ou négatifs sur le corps peut conduire certaines femmes à se sentir dévalorisées. Et cela peut altérer sérieusement leur estime d'elles- mêmes et leurs efforts à perdre du poids.

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Amour selon Maslow et Proust : expérience au sommet

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Amour selon Maslow et Proust

Quand un homme dit qu'il a eu 50 partenaires dans sa vie sexuelle, on se demande pourquoi ?

 

Il aime trop les femmes ? Possible.

Il n'a jamais trouvé la satisfaction avec une femme ? Possible.

 

Que cherche une femme dans les bras d'un amant ?

 

Selon le célèbre psychologie Maslow, l'expérience du sexe et de l'amour est une expérience au sommet (expérience-sommet). Ces expériences peuvent se produire dans de nombreuses circonstances différentes.

 

Parfois, les êtres humains découvrent cette "expérience au sommet" loin de l'amour comme l'amateur de musique en écoutant son morceau préféré découvre une expérience nouvelle, mais aussi l'amoureux dans l'étreinte de sa partenaire, découvrant une expérience nouvelle pendant les secondes de l'orgasme sexuel.

 

Ces expériences au sommet entraînent des sentiments de plénitude, d'intégration, et de découverte, rendant la personne euphorique, capable de trouver en lui des moments de bonheur inattendu.

Une expérience au sommet est une affirmation de soi, un moment d'unification avec l'autre, dépassant largement la sexualité. Et dans ce cadre-là, la sexualité devient plus qu'une simple réponse sexuelle organique, c'est une sorte d'expérience spirituelle.

 

citation proust

 

Cela peut expliquer pourquoi on cherche parfois une expérience sexuelle différente. C'est donc la satisfaction qui compte et non pas la sexualité.

 

Un autre génie, plus psychologue que les psy, avant la psychologie, c'est Proust. Il décrit, 25 ans avant Maslow, cette expérience-sommet où le narrateur, dans les derniers chapitres de la recherche, "le temps retrouvé", en écoutant deux sonates de musique pleure, se détache et vit des moments intenses avec lui-même, il se pardonne, et se console (unification et intégration, disent les psy). On dirait que Proust décrit à façon une expérience-sommet.

 

Maslow a-t-il lu Proust ?

 

Si la sexualité est un chemin d'accéder à soi, d'autres chemins sont effectivement possibles mais parfois plus difficiles.

 

 

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Sexting, comportement à risque

Il y a quelques années, partager ses photos intimes ou s'engager dans des discussions ou dans des révélations sexualisées étaient considérés comme un jeu, une découverte de possibilités nouvelles offertes par le développement d'internet. Selon les enquêtes, 93 % des adolescents âgés de 12 ans en Occident ont accès à Internet, 71 % de cette tranche d'âge ont un téléphone mobile. Les adolescents maîtrisent parfaitement le monde numérique, par contre, certains adolescents se montrent immatures dans l'utilisation des moyens numériques.

ordinatuer sexting femme

Sexting , comportement sur les réseaux sociaux

Le terme sexting a fait son apparition dans les années 2000 pour décrire ce comportement du partage de photos intimes ou de révélations sexuelles avec des personnes familières ou étrangères par internet et par le téléphone portable. En 2011, les parents américains classaient l'abus de drogue, l'obésité, et la grossesse adolescente, comme les dangers les plus graves pour les enfants, et le sexting occupait la 9ème place.
Les sextos ont suscité de longs débats sur le point de vue de la légalité et sur le point de vue de sécurité.

Les ennuis commencent quand vous êtes installé tranquillement derrière votre écran, ou avec votre téléphone portable, vous discutez avec des personnes considérées comme fiables et amicales, vous échangez des images intimes, de votre dernier piercing, de votre nudité intime ou sexuelle, ou vous dévoilez pour vous amuser quelques secrets de votre vie intime.

Les ennuis commencent quand la personne en face se met à vous menacer de diffuser ces images sur Internet ou par téléphone portable, pour forcer à partager avec lui des faveurs sexuelles, ou pour vous extorquer de l'argent. Nous pouvons imaginer le retentissement psychologique et émotionnel d'un tel événement, et les conséquences de la diffusion de ce genre de photos dans une communauté comme les élèves d'un lycée, ou parmi les étudiants d'une faculté.


Dans une étude publiée en 2013, 3447 adolescents américains âgés entre 18 et 24 ans, ont accepté de répondre aux questions proposées par cette étude.
Quatre catégories ont été proposées : nonsexters, récepteurs, expéditeurs, et récepteur-répondeur. Plus de la moitié de l'échantillon étudié (57 %) des répondants étaient des nonsexters, 28,2 % étaient récepteur-répondeur, 12,6% étaient des récepteurs, et 2 % étaient des expéditeurs. Contrairement à une idée reçue, les récepteurs étaient en majorité de sexe masculin. Les adolescents sexuellement actifs étaient plus présents dans la catégorie récepteur-répondeur. Selon cette étude, il existe plus d'expéditeurs de sexting que de récepteurs, et plus de filles que de garçons dans la catégorie expéditeur.

medias sociaux resaux

Pourquoi le sexting


C'est un phénomène récent, mal étudié. Dans les rares études disponibles, les motivations citées par les pratiquants du sexting sont : faire comme les autres, imiter le comportement sexuel des autres, rechercher de l'excitation sexuelle, rechercher de satisfaction émotionnelle.


Le sexting peut prendre plusieurs formes, comme le message plus ou moins sexualisé par téléphone, l'implication dans des discussions sexualisées sur les forums d'Internet, ou dans les réseaux sociaux, la diffusion d'images "masquées" ou pas, partielles ou totales de sa nudité.


La pratique du sexting peut être un indicateur assez fiable sur le comportement sexuel des adolescents, et des adultes également. Cette recherche de la popularité au sein d'une communauté réelle ou virtuelle, peut expliquer pourquoi certaines adolescentes ou certaines femmes affichent leurs images sexuées sur les forums d'Internet ou sur les réseaux sociaux.

 

La recherche de la gratification, du compliment, peut être également une motivation. La banalisation du sexting est un indicateur qui doit alarmer les parents sur le comportement à risque de leurs adolescents.

 

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Infos people et culture de célébrité: parfois utile

Les adolescents intéressés par la culture people ou par le culte de célébrités ne sont pas plus isolés, ni plus ignorants. Au contraire, ils se montrent intéressés par des sujets économiques, sociaux, politiques qui expliquent la vie des gens célèbres, et leurs comportements.

planete people

 

Notre olympe, nos mythologies modernes

Depuis toujours, la célébrité a été recherchée pour communiquer, commercialiser, avec ses inconvénients et ses avantages. Sur la planète People, il se passe toujours quelque chose. Chaque jour une histoire d'amour, de séparation, de trahison, de souffrance ou de joie.

Les nouvelles des acteurs, des actrices, des chanteurs et des gens célèbres sont une source inépuisable de discussion sans conséquence, de commentaire, et de comparaison. La vie de ces gens qui exercent un métier public est, généralement, étalée dans les magazines et sur les sites Internet.

Cette culture des célébrités, ou la culture People, peut être méprisée ou ignorée en prétendant qu'il s'agit d'une culture superficielle, notamment comme une perte de temps à vivre la vie des autres.

 

people stars

 

La culture people : ce qui peut être utile

Les adolescents sont plus ciblés que les adultes à s'intéresser à cette planète People et à ses habitants. On imite leur comportement, on s'habille comme eux, on discute leurs nouvelles, on collection leurs photos.

 

Les jeunes adolescents apprennent à travers cette culture sur la vie des célébrités, d'autres connaissances, développent des opinions éclairées sur la société, sur l'actualité.

 

La culture People peut sembler futile et sans importance. En s'intéressant à cette culture, les adolescents bénéficient d'une connaissance supplémentaire, en discutant la chirurgie du cancer du sein d'Angelina Jolie, le cancer de la gorge de Michael Douglas, les histoires d'adoption de Madonna ou le militantisme de Brigitte Bardot pour les droits des animaux. À la différence de la culture People avant Internet, la culture actuelle place les gens célèbres dans un contexte social, culturel et économique. Il ne s'agit plus de commercialiser un film ou un parfum, mais de comprendre certaines questions morales, politiques, culturelles, ou philosophiques.

 

Citation marquez

 

Derrière les scandales, les histoires d'amour et les photos, Internet offre aux adolescents, à travers cette culture People, une vision sur la société, sur les  nombreuses industries (cinéma, luxe), sur de nombreuses activités artistiques ou sportives. Cependant, un long séjour sur la planète People peut avoir des inconvénients : perte de temps, imitation, et mauvaise estime de soi en cas de comparaison non justifiée ou dévalorisante.

 

 

 

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Fin du tourisme sexuel en Thaïlande ?

bars thailande

 

Tourisme sexuel à la Thaïlandaise

Encore une fois, l’industrie du sexe est au centre des discussions politiques en Thaïlande. La ministre du tourisme dit en juillet 2016 vouloir débarrasser le pays de ses bordels et de ses hôtels douteux. Une série de descentes de police au cours des dernières semaines sur certains établissements qui offrent des services sexuels à Bangkok témoigne de cette volonté.


Selon Reuters, les autorités thaïlandaises promettent d'éradiquer l'industrie du tourisme sexuel.
La ministre du Tourisme Kobkarn Wattanavrangkul estime que le pays doit offrir aux visiteurs un tourisme de qualité et non pas un tourisme sexuel.

 


"Nous voulons que l'industrie du tourisme sexuel disparaisse. Les touristes ne viennent pas en Thaïlande pour des choses pareilles. Ils viennent pour notre belle culture", a dit la ministre.

 

Le gouvernement cherche à transformer la Thaïlande en une destination touristique de luxe pour attirer les touristes fortunés et abandonner le tourisme sexuel.

 

tourisme sexuel thailande

 

Une destination touristique majeure

Depuis quelques années, ce pays est devenu une destination principale des touristes sexuels à bas prix. La prostitution a été rendue illégale en Thaïlande en 1960. Cependant, le gouvernement thaïlandais n’a jamais été désireux de criminaliser une profession qui prospère dans le pays depuis longtemps.

Selon un rapport du programme onusien contre le sida, l'industrie du sexe emploie 123500 personnes dans ce pays.
La Thaïlande est majoritairement bouddhiste et profondément conservatrice, mais abrite une vaste industrie du sexe. Des touristes affluent dans les restaurants, bars et salons de massage à Bangkok et dans principales villes touristiques.


La prostitution en Thaïlande n’a jamais été limitée aux stations touristiques. Presque toutes les villes voire même les petits villages en Thaïlande ont des bordels. La majorité de la prostitution en Thaïlande a lieu entre Thaïlandais. L’émergence du tourisme sexuel en Thaïlande a commencé avec l’arrivée des militaires américains de la guerre du Vietnam dans les années 60. Pattaya est devenu une destination favorite pour les GI. Ils ont rapidement découvert les charmes des filles locales et une nouvelle industrie est née.


Rien qu'à Pattaya, on compte des milliers de bars et de salons de massage qui sont de fait des maisons closes. Le pays tire de cette activité environ 10 % de son PIB. Au premier trimestre 2016, la Thaïlande figure parmi les destinations touristiques appréciées aussi bien par les occidentaux que par les clients asiatiques.
L’industrie du sexe est devenue très importante pour le pays.

On trouve des bars à bière, les Go-Go Bar (bars à l’intérieur où les filles dansent sur une scène ou sur le bar), les Mamasans (une femme qui gère les filles travaillant dans un bar), les Lady boissons (boisson qu’un client achète pour une fille. Les relations de Courte durée (fille dans une chambre à proximité pour un «peu de temps» pour 500 à 1 000 bahts ou Long Time (fille pour la nuit pour 1.000 à 2.000 bahts). Les filles de Girl Friend Experience sont les plus chères où le client achète les services de la fille pour ses vacances et la traite comme sa petite amie. La jeune fille va agir comme compagne et guide sans oublier de partager le plus d’intimité possible.

 

femmes thailande

Le gouvernement ne peut nier que cette industrie génère beaucoup de revenus. Anéantir cette industrie peut priver la Thaïlande de certains revenus touristiques.


Beaucoup de travailleurs du sexe viennent de la zone pauvre du nord-est. Une prostituée à Bangkok de 19 ans, gagne 5000 bahts (143 $) la nuit, 20 fois le salaire moyen (de 8,59 $ par jour).
L’arrêt de l’industrie du sexe n’est pas pour demain.
Une politique active de création d’emploi et de reconversion des travailleurs du sexe, doit accompagner cette volonté pour réussir.

 

paysage thailande


La Thaïlande possède de nombreux atouts pour garder er fidéliser ses clients et ses touristes, un climat tempéré, des paysages superbes, un héritage culturel important et un sens de l’accueil et de l’accompagnement des touristes.


La volonté politique est là. Il reste à la concrétiser....

 

 

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