Grossesse et Alimentation

 

Les études scientifiques tracent un lien entre le développement du foetus  et la santé de son environnement. Cet environnement inclut la bonne nutrition de la mère et sa bonne santé.
Durant chaque étape de la grossesse, le foetus dépend entièrement de sa mère pour assurer son alimentation, et sa survie. Cet environnement favorable au développement du fœtus est gouverné par la génétique, mais
également par la nutrition de la mère.
Dans certaines études, le terme nutrition foetale est employé pour désigner les besoins nutritionnels du foetus. Cela indique la nutrition fait partie des facteurs importants de la santé foetale, et du développement intra-utérin.
La nutrition joue un rôle déterminant dans la croissance avant la  naissance, comme après la naissance bien sûr.

Ce document traite le rôle de l'alimentation dans la grossesse, pour assurer une bonne santé  pour la mère et pour la grossesse 

 

Table des matières
Pourquoi parle-t-on de la nutrition pendant la grossesse comme un sujet important, surtout si on
mange bien avant et pendant la grossesse ? 3
Combien dois-je manger pendant la grossesse ? 4
Je suis enceinte de mon premier enfant, mais cette grossesse est compliquée par mon hypertension.
Dois-je suivre les conseils de nutrition proposés pour toutes les enceintes ou consulter pour des
conseils sur mesure ? 5
Comment la nutrition pendant la vie fœtale influence-t-elle notre santé à long terme ? 5
À quel moment de la grossesse l’alimentation commence-t-elle à avoir un impact sur la santé du bébé ? 6
On dit que l’alimentation de la mère influence le poids de bébé à la naissance. Qu’est-ce qu’un poids idéal ou optimal à la naissance ? 6
Comment l’alimentation de la mère pendant la grossesse influence-t-elle le risque d’obésité à l’âge adulte ? 7
Pourquoi la nutrition pendant la vie fœtale influence-t-elle notre risque de développer un diabète de
type 2 ? 8
Pourquoi devrais-je prendre une vitamine prénatale ? 8
Combien de vitamines prénatales dois-je prendre chaque jour ? 9
Pourquoi parle — t — on beaucoup de calcium et vitamine D pendant la grossesse ? 10
Pourquoi le fer est-il important pendant la grossesse ? 11
Combien de poids dois-je prendre pendant la grossesse ? 11
Comment puis-je planifier des repas sains pendant la grossesse ? 12
Allergies alimentaires pendant la grossesse 14
Enceinte : améliorer votre alimentation 16
Nutrition et foetus 18
Grossesse et alimentation : principes 19
Grossesses et nausées 20
Grossesse et alimentation 22
Bien manger pendant votre grossesse 23
La Choline et la grossesse 24
Fer alimentaire et grossesse 25
Enceinte : n’oubliez pas l’acide folique 27
Enceinte : n’oubliez pas les boissons 28
Enceinte : Pains et céréales 28
Enceinte : Sélectionner les graisses 29
Enceinte : le calcium 30
Grossesse : Fibres alimentaires 31
Grossesse : Fruits et légumes 32
Grossesse : café, thé, tisanes 33
Enceinte et végétarienne ? 33
Enceinte : les restaurants 34
Grossesse et Iode 35
Grossesse et Vitamine C 36
Grossesse et Vitamines B 37
Grossesse : risques alimentaires 37
La salmonellose 38

La listériose 38
Grossesse : votre poids 40
Obésité et grossesse 42
Facteurs favorisant l’obésité pendant la grossesse : 42
Complications chez la mère en cas d’obésité pendant la grossesse : 43
Complications de l’obésité maternelle sur le bébé : 43

 

 

Nombre de pages: 45
Année: 2021
Format : PDF